下体潮湿瘙痒，5招让你摆脱烦恼

1、避免紧身衣物：

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内裤要穿宽松舒适的，最好是纯棉制品，尤其在运动后要及时换洗内裤。不要长期穿着紧身的牛仔裤。

2、避免长时间久坐或在炎热环境中长时间工作

要注意积极锻炼身体，保持阴囊血液畅通，如：慢跑、踮脚等动作。

3、一般患有阴囊潮湿的患者在生活上也需要注意禁忌

比如：忌吃高热量高脂肪食物、忌饮酒过量、忌辛辣等。减少诸如巧克力、肥肉、甜点等高热量高脂肪的食品的摄入。这些食品会刺激阴囊局部皮肤充血，加重阴囊潮湿。

4、注意清洁与过度搔抓

注意阴囊部位的清洁卫生，仔细清除污垢，保持阴囊的干燥、洁净。有瘙痒时勿过度搔抓、摩擦和烫洗，以免引起疼痛或者继发性感染

5、当然最重要的就是需要大家保持心态积极、轻松，避免精神紧张、思虑过重。

【在五招教你远离阴囊潮湿】

1、养成每天洗澡或清洗局部的习惯

2、不穿紧身裤尤其不穿化纤类内裤

3、营养合理，避免肥胖，否则因营养过剩，热量过剩会导致格外增加阴囊出汗

4、戒酒，少吃辛辣食物，以免阴囊皮肤血管扩张而增加出汗

5、阴囊潮湿比较严重的就要及时找大夫辨证论治。

阴囊、会阴潮湿多与它有关

中医认为阴囊潮湿、会阴部潮湿多与脾有关，因为脾是负责运化水湿的，若是脾虚了，运化水湿的功能就会减弱，水湿也会下注到阴部，从而导致会阴部潮湿的发生。

调理一般以清热除湿为主，有时还可以添加一些温肾化气的药物，生活中注意局部的清洁、干燥，并穿着宽松棉质内裤，并勤换洗。

身体肥胖阴囊潮湿者，可以保持每天进行高能量消耗的体育运动，少吃高脂肪、高热量的食物，日常饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃腥辣之品，这些食物会刺激阴囊部位的血管，使其充血和扩张，从而引起阴囊潮湿。

男性得了阴囊潮湿，怎么办？这几个方法快来试试

1、选择宽松透气好的内裤

得了阴囊潮湿的人选择内裤最好是选择宽松且透气性较好的，并且要是纯棉内裤这样又有利于吸收汗液，否则要是让汗液一直停留在那个部位，就会导致情况加重。

2、涂痱子粉

每天晚上睡觉之前都要用清水对阴囊有症状的地方进行清洗，水温要适度，30-40度就可以了，清洗的时候要自己的清洗，然后在涂上一些有吸汗作用的痱子粉让它保持干燥。

3、饮食健康

有很多男性日常的口味都比较重，喜欢吃一些辛辣、生冷的食物。这虽然能满足一时的口腹欲，但是长此以往，对身体的影响还是不可避免的。因此，大家日常要养成健康均衡的饮食习惯，多吃一些维生素含量高的瓜果蔬菜，以满足身体日常所需，和补充能力。

4、治疗原发疾病

当有一些人患了慢性前列腺炎后，就会引起阴囊潮湿。因为阴囊上边有很多褶皱，并且汗腺也很多。当受到#健康科普排位赛#一些疾病的刺激后，会导致分泌物增多，再加上他一直处于包裹状态，空气不流通就有可能引起阴囊潮湿，因此要想治疗阴囊潮湿就得先医治原发性疾病。#日常医学科普##阳痿早泄##健康科普#

今天上午一个20多岁的小伙子，手淫频繁致肾虚，饮食不注意手习惯频繁，使肾精肾气虚，肾虚还分为肾阴虚，肾阳虚，肾阳虚表现为怕冷，乏力，阴茎容易回缩，肾阴虚表现为，烦热，盗汗，阴囊潮湿，肾阳虚，问我有什么食物可以补一下，在这里肾阳虚宜吃羊肉，韭菜，等温热性食物，肾阴虚宜吃黑木耳，藕，银耳等，清补类的食物。#男性健康##男科##中医#

【患者提问】我老公平时就特别的邋遢，经常不注意性生活卫生保健，最近老是觉得阴囊潮湿瘙痒，老是想去抓挠，特别的尴尬，严重影响到了工作，只好去医院检查，医生说是阴囊潮湿。想问问阴囊潮湿怎么办？

【医生回答】阴囊潮湿，一般常见于穿化纤的内裤或者内裤比较紧，通风不好，这种情况一般会出现阴囊潮湿，有的严重的会出现细菌的和病毒的滋生感染造成外阴有炎症。如果有瘙痒，可以用消毒杀菌的洗液清洗外阴，如果还是有瘙痒，可以用抗过敏的乳膏局部涂抹，一般可以缓解，平时少吃辛辣刺激的食物，穿棉质宽松内裤，勤洗暴晒。

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