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当前热讯:月经期可以减肥吗?

时间:2023-06-24 15:01:30      来源:手机网易网
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(资料图片)

吕仁荣主任医师

山东省立医院

病情分析:月经期可以减肥,但是经期间人的抵抗力比较差,很可能容易感冒,月经期一定要多吃一些牛奶和瘦肉,再吃一些鸡蛋,一定要保证身体内的营养,月经期间一定要注意腹部保暖,不要着凉,不要吃一些凉的食物,避免剧烈运动,如果剧烈运动很可能会导致痛经或者是月经量多。

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