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盒豆腐蒸蛋肉末怎么做好吃?|全球微速讯

时间:2023-06-15 17:51:03      来源:南方养生网
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肉末豆腐蒸蛋,将植物蛋白与动物蛋白相融合,高蛋白高营养,口感鲜嫩爽滑,尤其适合老人和小朋友。用六月鲜轻盐原汁酱油调味,更加健康。


(资料图片)

用料鸡蛋 2个内酯豆腐 1盒肉末 50克葱叶 1段生姜 1块蒜瓣 5瓣盐 少许料酒 半勺淀粉 1勺六月鲜轻盐原汁酱油(1勺腌渍肉末,1勺调料汁) 2勺麻油 1勺

肉末豆腐蒸蛋的做法步骤

步骤 1

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主要食材

步骤 2

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内酯豆腐撕掉表皮,在盒中划“井”字,切成小块倒入碗里,晃动蒸碗,使豆腐均匀地铺在碗中

步骤 3

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鸡蛋打入碗中(巧遇双黄蛋),加入少许盐和葱花搅散,兑入蛋液倍的温水搅拌均匀

步骤 4

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蛋液与内酯豆腐混合,放入蒸锅开大火蒸至八成熟

步骤 5

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蒸蛋的同时将肉末碗中放入六月鲜轻盐原汁酱油、料酒、淀粉抓匀

步骤 6

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锅中倒油烧热,放入葱姜蒜末爆香

步骤 7

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倒入肉末翻炒至颗粒状,盛到蒸至八成熟的蛋羹上铺匀,继续蒸2、3分钟关火

步骤 8

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碗中倒入六月鲜轻盐原汁酱油和麻油调成料汁

步骤 9

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将料汁均匀地浇在肉末豆腐蒸蛋上,再撒些葱花。哇!好诱人啊

步骤 10

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一勺下去,有肉末有豆腐有蛋羹,鲜嫩爽滑,超级美味!

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